Wat is EFT
EFT staat voor Emotional Freedom Techniques.
EFT is een snelle en effectieve manier om zowel lichamelijke en geestelijke proplemen te verhelpen.
EFT is gebaseerd op de filosofie dat we energie zijn en dat die energie moeiteloos door ons lichaam dient te stromen. Wordt deze energiestroom geblokkeerd, dan voelen we dat als negatieve emotie of fysieke klacht. Een soort kortsluiting in ons energiesysteem.
Deze blokkades zijn snel en effectief te behandelen met EFT waardoor lichamelijk of geestelijke klachten snel kunnen verdwijnen en de energie weer vrijelijk kan stromen.
Zoals bekent uit onder andere acupunctuur zijn er vele meridiaanpunten te vinden over ons hele lichaam, Eft werkt doormiddel van het bekloppen van enkele van deze punten, voornamelijk zijn deze te vinden op het gezicht en de borststreek. Zie afb 1
Eft is pijnloos en maakt dus geen gebruik van naalden of medicijnen.
Ook het herbeleven van pijnlijke ervaringen uit het verleden is met EFT niet nodig, wat maakt dat EFT een erg prettige manier is om af te rekenen met emotionele blokkades uit het verleden.
De ervaring heeft geleerd dat door het bekloppen van deze meridiaanpunten emotionele en lichamelijke klachten snel verdwijnen en dat dit meestal voorgoed is.
Ook hoef je niet in EFT te geloven om het te laten werken, het werkt of je het nu geloofd of niet.
Uiteraard is het ook met EFT zo dat wanneer je er neutraal in staat het sneller en beter werkt dan wanneer je het volledig afwijst. Een gezonde sceptische instelling is absoluut geen probleem!
- EFT werkt niet met naalden, medicijnen of andere hulpmiddelen.
- EFT is niet schadelijk, het kan hoogstens geen effect hebben.
- Het is onnodig om gebeurtenissen te herleven of 'door de pijn of angst heen te gaan': Er zijn speciale EFT technieken die de client in staat te stelt zware emoties niet te hoeven herleven.
-Je hoeft niet in EFT te geloven om het te laten werken, het werkt gewoon.
- Resultaat wordt met EFT meestal bijzonder snel bereikt en gewoonlijk is dit blijvend.
- Helpt bij klachten en problemen van zowel psychische als fysieke aard.